Methods of Training - Remscheid

Sofia Ba

Abwechslungsreiches und effektives Training, das Laune bereitet! Mit und ohne Bezug auf unseren Hallensport Volleyball bietet Methods of Training die Möglichkeit, individuell und vor allem gelenkeschonend an körperlichen Stärken und Schwächen zu arbeiten. Gerade für Hallensportler_innen mir typischen "Verleißerscheinungen" ist Methods of Training eine super Ergänzung, um einseitige Belastungen auszugleichen.

Linus ist dabei ein toller Trainer, der sehr gut auf individuelle Voraussetzungen eingeht, in hohem Maße motiviert und das Konzept hinter Methods of Training lebt und begeisternd an Interessierte weitergibt. Top!

A Vo

Das Training bei Jonathan ist super abwechslungsreich und macht mega Spaß!
Der Traingsansatz ist sehr durchdacht und die Einheiten werden individuell gestaltet.
Dadurch wird der Körper gezielt & ganzheitlich gefördert und man stellt schnell Fortschritte fest.
Außerdem versteht Jonathan es super, beim Training zu motivieren - auch nach einem langen Tag :).

Einfach top, dass es jetzt in Stuttgart die Möglichkeit gibt, bei ihm zu trainieren - absolut zu empfehlen!

Dominik Hertz

Das Training macht super viel Spaß! Es werden Trainingsmethoden genutzt, die ich so noch nie gemacht habe. Die Trainingseinheiten werden jedes Mal sehr individuell gestaltet. Bei jeder Trainingseinheit kommen immer wieder neue Übungen dazu. Das Wichtigste daran ist allerdings, dass ich selber auch einen enormen Fortschritt sehe & spüre!

Man merkt in jeder Frage, in jedem Gespräch, dass die Jungs sehr viel Ahnung haben. Sie stimmen sich super ab und sind echt klasse Typen. Jede Einheit macht Spaß und die Motivation immer wieder weiter zu kommen wird durch euch gefördert, danke dafür!

Basti Schön

Zwei junge ambitionierte Trainer denen das Wohlbefinden und die optimale Leistungsförderung sehr am Herzen liegt. Mit ihrem ganz besonderen Trainingsansatz und Trainingsgestaltung wird der Körper vor neue Aufgaben und Belastungen gestellt. Sehr empfehlenswert wenn man seinen Körper maximal fördern will im familiären Umfeld..

Anny

Ich kann mich den guten Bewertungen nur anschließen.
Die Coaches von MOT helfen mir sehr, mich in dem verwirrenden Jungel an Informationen zurechtzufinden, der im Internet über die sozialen Medien, "Fitnesstrainer", Youtuber... ect. angeboten wird.
Linus und Jonathan recherchieren sehr gründlich die aktuelle wissenschaftliche Studienlage und komprimieren daraus total mitreißende, verständliche Artikel und praktische Tipps, die mir in meinem vollen Alltag sofort weiterhelfen. Darum ist die Bibliothek von MOT-Coaching zu meiner Plattform für Themen wie Abnehmen, Gesundheit & Fitness, Anti-Aging,... geworden. Bei ihnen geht es nicht um "Klicks", sondern um lebensverändernde Qualität. Danke, danke, danke!!

Pia Eickmeier

Mega Konzept! Die Jungs von MOT helfen mir durch konkrete Analysen dabei, sowohl mein Training als auch meinen Lifestyle zu optimieren. Seitdem geht es mir deutlich besser - nur zu empfehlen!

Basti P.

Super coole Jungs mit einem echt guten Trainingskonzept! Es macht wirklich sehr viel Spaß und erste Fortschritte in der persönlichen Fitness sind schnell zu verzeichnen
Einfach Top!

Josip Musan

Innovative and goal-orientated training unlike anything you have done before - all based on individual assessment.
Short intervals of intense and challenging sets make for great fun and muscle soreness.
I am a basketball player and was surprised by the high physical and mental demands this training provides. You really have to learn how to execute the drills and are constantly challenged by seemingly endless levels of difficulty. Training once a week, I experienced great improvement within only a few sessions.
The trainers are young and motivated. They provide great knowledge and interest in working to your individual needs. Their scientific approach to efficient training and a healthy living enables them to give up-to-date and evidence-based sessions and consulting.
I have worked with methods of training for 3 months now and am experiencing less body pain (back & shoulder, 33-years-old) and I have learned to tighten and relax my body in the right situations allowing me to perform more efficient and less tiring. I look forward to increase my vertical and being more reactive on the court.
I very much recommend Methods of Training.